7 consejos de autocuidado para mejorar tu salud mental
¿Has oído alguna vez el dicho de que no podemos ocuparnos de las necesidades de los demás si no nos hemos ocupado de las nuestras? Es una de las cosas que nos dicen durante la demostración de seguridad del avión al principio de cada vuelo: ponte primero tu propia máscara de oxígeno antes de intentar […]