La salud mental es salud

Aunque a menudo se considera que nuestra mente y nuestro cuerpo están separados, en realidad están interconectados. La salud física, como dormir lo suficiente, comer alimentos equilibrados y mantenerse activo, desempeña un papel importante en tu bienestar mental y viceversa. Las personas con problemas de salud física tienen más probabilidades de desarrollar problemas de salud […]